Les verres les plus adaptés au télétravail
Avec la crise du coronavirus, de nombreux travailleurs sont obligés de passer une grande partie de leurs journées devant un écran d'ordinateur. Pendant ce temps, ce sont les yeux qui en pâtissent. Il peut ainsi arriver que vous souffriez de maux d'yeux et de manque de concentration dû au stress. Pour travailler dur sans sacrifier la santé de ses yeux, vous devriez vous équiper de verres adaptés à votre travail. Découvrez dans cet article les verres les plus adaptés à votre utilisation intensive des écrans numériques.
Les verres spéciaux pour les écrans
Pour voir distinctement les images et les textes sur votre ordinateur, vous êtes parfois obligés de vous courber pour vous rapprocher de l'écran. En agissant ainsi, vous prenez une posture inconfortable traduisant des maux de dos ou de nuque.
L'utilisation répétée des écrans peut d'ailleurs à la longue endommager nos yeux, notamment la rétine. Cette membrane de l'œil est la plus exposée aux dégâts de la lumière bleue. Cette lumière toxique pour la rétine est émise par les diodes électroluminescentes des écrans. La lumière bleue peut engendrer :
- Des retards d'endormissement ou des réveils tardifs ;
- Une perturbation de votre horloge biologique ;
- Une dégénérescence maculaire…
En portant des verres anti-lumière bleue qui sont des verres spéciaux pour les écrans, vous préservez la santé de vos yeux. Vous pouvez vous équiper de ce type de lunettes auprès de professionnels comme lindice-opticien.fr qui offrent un accompagnement complet durant tout le processus.
Les verres progressifs
Si vous éprouvez des difficultés à lire, les verres progressifs sont faits pour vous. Ils sont très pratiques et facilitent la lecture sur vos écrans. Ils assurent une vue agréable de près comme de loin et ont la particularité de protéger vos yeux contre les agressions de la lumière bleue des écrans. Ces verres s'adaptent parfaitement aux exigences de vos yeux lorsque vous êtes en face d'un écran et contribuent à éliminer progressivement votre fatigue visuelle.
Vos yeux ne vous piqueront plus et vous resterez dans une position décontractée pour toute la durée de votre travail. Petit bonus, ils sont personnalisables et sauront s'adapter à votre vue.
Les verres pour la lecture
Ces lunettes peuvent être fabriquées en tenant compte de vos besoins et de votre style. Vous pouvez demander des verres photochromiques ou encore qu'un traitement antireflet vous soit appliqué. Ce traitement vise à réduire la fatigue oculaire ressentie suite à une exposition trop prolongée de vos yeux à la lumière bleue des écrans.
Vous pouvez également opter pour des modèles préconçus et prêts à l'emploi. Les verres de lectures préconçus ne sont pas onéreux. Vous pouvez donc en posséder plusieurs paires différentes.
Les lentilles de contact
Elles sont également recommandées pour protéger vos yeux des agressions des écrans numériques. Toutefois, les lentilles de contact peuvent devenir inconfortables au fil des heures passées devant l'écran de votre ordinateur. Pour en profiter au mieux, il est alors conseillé de faire des pauses de quelques secondes en regardant ailleurs que sur un écran. Il faudra faire attention à réduire l'éclairage de votre pièce de travail pour éviter les effets trop agressifs de la lumière sur vos yeux.
Pensez également à fermer vos yeux pour leur permettre de recréer naturellement le film lacrymal. Autre option pour une meilleure expérience de vos lentilles de contact, réglez la luminosité de votre écran notamment lorsque vous travaillez dans un environnement sombre. Tout est une question d'adaptabilité.
Vos yeux sont très importants et méritent les meilleurs soins possible. Une exposition prolongée à la lumière des écrans risque de les abimer et de vous causer des maladies oculaires assez tôt. Il est alors préférable de prendre les mesures qui s'imposent pour préserver votre vue.