Nutrition / Diététique

Découvrez notre rubrique "Nutrition / Diététique". Vous y retrouverez de nombreux conseils en matière de nutrition, une sélection de vidéos et des articles de notre blog pour vous aider dans vos recherches.

Consultez également la rubrique dédiée dans notre annuaire des sites, vous y retrouverez des programmes, des recettes et des sites spécialisés dans la diététique pour vous accompagner dans votre démarche de mieux manger !

La sélection Nutrition

Enfine.com

Enfine est une association loi 1901 destinée aux personnes concernés de près ou de loin (malade, parent, proche) par les troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie …
logo enfine.com
Enfine.com

Découvrez les recettes diététiques

Composez votre petit déjeuner diététique

On le sait tous, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il permet d’éviter les grignotages et d’avoir suffisamment d’énergie pour toute la journée. Cependant, pour que le petit-déjeuner ne soit pas trop copieux, Santé.org vous propose de réaliser votre propre déjeuner diététique.
Rédigé par Santé.org le 15/10/2018

5 exercices à faire à la maison

Faites votre sport chez vous de façon quasi quotidienne, sans matériel sportif spécifique et sans dépenser toutes vos économies dans un abonnement à la salle de sport ou auprès d’un coach sportif. Santé.org vous présente 5 exercices à faire chez soi !
Rédigé par Santé.org le 15/10/2018

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Nutrition / Diététique

Voici la rubrique diététique / nutrition de sante.org. Dans cette rubrique vous retrouverez le meilleur des sites de nutrition pour vous accompagner dans votre démarche. Pour cela nous mettons à votre disposition un ensemble de sites vous proposant : des programmes, des recettes, des conseils pour améliorer votre alimentation au quotidien.

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La sélection du blog

Le nouveau régime juridique des données de santé Partie 1

Le secteur de la e-santé est un secteur en pleine mutation. A l’instar des autres secteurs, le développement du numérique dans la santé engendre de nouvelles opportunités et de nouveaux enjeux (économiques, technologiques, éthiques et juridiques).
Rédigé par Sophie Girard le 03/07/2018

Le nouveau régime juridique des données de santé Partie 2

La Loi du 26 janvier 2016 établit un nouveau cadre pour la mise à disposition des données de santé, afin d’ouvrir l’accès à ces données, tout en assurant leur protection. En la matière, le nouvel article L.1110-4 du Code de la santé publique est essentiel car il permet de clarifier le cadre législatif du partage des données de santé.
Rédigé par Sophie Girard le 04/07/2018

La sélection vidéo nutrition

L'actu Diététique / Nutrition

"Aliments industriels : nous rendent-ils malades ?", à suivre mardi à 20h50 sur France 5 Publiée le 09/12/2018

Quels sont les risques des boissons énergisantes ? Publiée le 09/12/2018

Chaque jour les enfants consomment l'équivalent de 8 morceaux de sucre en trop Publiée le 06/01/2019

10 astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes Publiée le 17/12/2018

Menu de fêtes et allergies alimentaires chez les enfants Publiée le 18/12/2018

Pour rester en bonne santé, fuyez les aliments frits ! Publiée le 07/02/2019

La consommation d’aliments ultratransformés est associée à l’obésité Publiée le 11/04/2019

Alimentation trop grasse : attention au risque de cancer colorectal Publiée le 05/04/2019

6 bonnes raisons de boire du jus de betterave Publiée le 17/04/2019

Fallait pas manger de viande rouge ce midi ! Publiée le 18/04/2019

5 bonnes raisons de croquer du chocolat sans culpabiliser Publiée le 18/04/2019

3 astuces pour arrêter la malbouffe Publiée le 26/04/2019

Du jus de fruits pour les enfants, bonne ou mauvaise idée ? Publiée le 28/04/2019

Obésité : le programme de lutte Daily Mile arrive dans les écoles françaises Publiée le 28/04/2019

Une semaine de menus détox pour s'alléger Publiée le 20/04/2019

Nutrition : quelle est la dose « juste » de féculents ? Publiée le 24/04/2019

10 aliments pour prendre soin de son système immunitaire Publiée le 24/04/2019

L'alimentation intuitive contre l'effet yoyo des régimes Publiée le 25/04/2019

Smoothie, eau détox, jus de légumes : quelle boisson healthy choisir ? Publiée le 16/05/2019

Comment les céréales complètes protègent-elles des maladies ? Publiée le 17/05/2019

Manger moins de viande est-il bon pour le coeur ? Publiée le 23/05/2019

Régime méditerranéen : 10 recettes faciles pour tous les jours Publiée le 18/06/2019

Covid : des mesures "beaucoup plus dures" à venir Publiée le 24/10/2020

Coronavirus : obésité et « maladie du foie gras » augmentent la vulnérabilité des patients atteints Publiée le 27/10/2020

9 collations saines avant et après le sport Publiée le 27/10/2020

9 aliments pour faire le plein en vitamine C Publiée le 27/10/2020

Alcool, activité physique et alimentation, trois thématiques au cœur d’une journée scientifique sur la prévention primaire Publiée le 07/11/2020

Moins de diabète de type 2 chez les consommateurs d'aliments bio ? Publiée le 14/11/2020

La consommation de fruits à coque améliorerait la qualité du sperme Publiée le 14/11/2020

Dénutrition chez les patients atteints de cancer : un risque avéré sur le pronostic de la maladie Publiée le 14/11/2020

C'est la saison des soupes aux choux ! Publiée le 06/11/2020

Etudiants : comment bien manger pour pas cher ? Publiée le 06/11/2020

Comment choisir ses soupes prêtes à l’emploi ? Publiée le 10/11/2020

Je cuisine avec mon diabète. Publiée le 10/11/2020

Manger du piment pourrait (entre autres) réduire les risques cardiovasculaires Publiée le 11/11/2020

Semaine de la dénutrition : attention aux pertes de poids brutales Publiée le 11/11/2020

6 questions qu'on se pose sur le véganisme Publiée le 03/11/2020

Manger des fruits secs, le signe d’une alimentation équilibrée ? Publiée le 26/11/2020

12 recettes de cakes d'automne Publiée le 26/11/2020

Les régimes sans viande associés à un risque accru de fracture Publiée le 26/11/2020

Diabète : le régime méditerranéen réduit le risque de 30% Publiée le 27/11/2020

2 recettes pour faire aimer le pamplemousse aux enfants Publiée le 27/11/2020

9 aliments qui facilitent la digestion Publiée le 21/11/2020

4 solutions douces pour faciliter la digestion Publiée le 05/12/2020

Les consommateurs de produits bio ont moins de risques d'avoir du diabète Publiée le 16/11/2020

On vous explique comment bien réussir la cuisson de son riz ! Publiée le 16/11/2020

10 aliments aux petits soins pour notre intestin Publiée le 04/12/2020

Un régime alimentaire pour lutter contre la dysfonction érectile Publiée le 04/12/2020

9 recettes pour cuisiner les poireaux Publiée le 02/12/2020

9 aliments qui vous affament Publiée le 02/12/2020

6 recettes de soupes de légumes verts Publiée le 03/12/2020

Compléments alimentaires : alerte sur des vitamines pour les cheveux Publiée le 29/11/2020

Les meilleurs aliments pour booster votre moral ! Publiée le 24/11/2020

12 fruits et légumes d'automne qui regorgent de bienfaits Publiée le 24/11/2020

9 fruits exotiques et leurs bienfaits santé Publiée le 24/11/2020

Effet de l’alimentation et du mode de vie chez le patient cancéreux Publiée le 24/11/2020

La consommation de mangues serait efficace pour réduire les rides du visage Publiée le 25/11/2020

9 recettes antioxydantes avec de la grenade Publiée le 25/11/2020

Biscuits apéritifs : faites le bon choix ! Publiée le 25/11/2020

Confinement : préparer Noël malgré tout Publiée le 25/11/2020

Une centaine d'OGM autorisés dans l'alimentation Publiée le 08/01/2021

Manger équilibré ? Voici 9 conseils pour ne pas flancher Publiée le 09/01/2021

Les régimes détox sont-il efficaces ? Publiée le 09/01/2021

15 conseils pour "dégonfler" avant les fêtes Publiée le 15/12/2020

5 conseils pour un repas de fête enceinte Publiée le 22/12/2020

9 idées reçues sur le chocolat Publiée le 30/12/2020

La malbouffe, synonyme de problèmes de sommeil chez l’adolescent Publiée le 30/12/2020

Vos 5 aliments lendemains de fête Publiée le 31/12/2020

9 recettes de mueslis healthy pour démarrer la journée du bon pied Publiée le 09/12/2020

15 légumes bons pour la santé qu'on adore détester Publiée le 09/12/2020

12 recettes de smoothies d'hiver pour faire le plein en vitamines et en fibres Publiée le 10/12/2020

Remplacer la viande rouge par des alternatives végétales diminue le risque de maladie cardiaque Publiée le 08/12/2020

Comment bien choisir son saumon fumé ? Publiée le 08/12/2020

On vous explique pourquoi le régime "groupe sanguin" est une mauvaise idée Publiée le 08/12/2020

Yaourts végétaux : comment faire le bon choix ? Publiée le 08/12/2020

Le temps froid peut aider à brûler plus de graisses pendant l'activité physique Publiée le 06/01/2021

9 astuces ludiques pour perdre 100 calories Publiée le 07/01/2021

Pourquoi est-ce si difficile de modifier ses habitudes alimentaires ? Publiée le 07/01/2021

[OUTIL] Nutrition 0-25 ans : savoirs d'intervention Publiée le 07/01/2021

Les carottes sont saines, mais tout le monde ne profite pas de leurs avantages Publiée le 17/12/2020

12 recettes de soupes d'hiver Publiée le 18/12/2020

Brûlures d'estomac : 9 aliments à éviter Publiée le 26/12/2020

9 aliments anti coup-de-froid Publiée le 29/12/2020

9 aliments qui constipent Publiée le 10/01/2021

Cancer de la prostate : le régime méditerranéen pour le freiner Publiée le 10/01/2021

Manger mieux pour pas cher : 12 astuces bonnes pour la santé et le porte-monnaie Publiée le 12/01/2021

6 recettes de galette des rois allégées Publiée le 12/01/2021

9 signes qui montrent que vous mangez trop de sucre Publiée le 01/02/2021

Fruits et légumes de saison : que manger en hiver ? Publiée le 01/02/2021

Ménopause : 9 aliments à privilégier pour le poids et la forme Publiée le 02/02/2021

Salmonelles : les magasins U rappellent un lot de poivrons potentiellement contaminés Publiée le 04/02/2021

1 choucroute, 4 versions santé Publiée le 04/02/2021

La consommation de noix bénéfique contre le diabète et les maladies cardiovasculaires Publiée le 04/02/2021

Les meilleurs aliments anti-cholestérol Publiée le 27/01/2021

Les 21 aliments les plus riches en fer Publiée le 27/01/2021

Comment paner vos plats version diététique ? Publiée le 27/01/2021

15 recettes healthy avec des flocons d'avoine Publiée le 28/01/2021

Ouverture d'Obésanté, un centre pluriprofessionnel dédié à l'obésité Publiée le 28/01/2021

5 bonnes raisons de tenter le jeûne intermittent Publiée le 21/01/2021

9 recettes légères avec du saumon Publiée le 21/01/2021

Perte de poids : ça commence dès le petit-déjeuner Publiée le 15/01/2021

9 aliments pour préserver votre foie Publiée le 05/02/2021

6 idées de recettes à vapeur douce Publiée le 06/02/2021

Ayurveda : les 9 règles à suivre pour bien manger Publiée le 17/02/2021

Le régime vegan serait idéal pour maigrir Publiée le 18/02/2021

9 recettes de desserts traditionnels sans gluten Publiée le 19/02/2021

Légumes-racine : 9 légumes anciens remis au goût du jour Publiée le 09/02/2021

18 aliments riches en fibres Publiée le 10/02/2021

9 clés pour mieux (et moins) manger Publiée le 21/02/2021

Pourquoi force-t-on le public à manger 5 fruits et légumes par jour ? Publiée le 21/02/2021

Détox : les 12 étapes pour se lancer Publiée le 12/02/2021

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